10岁男孩体重190斤喜爱喝甜饮料和速食，晚上睡觉呼吸停上千次！吃这些东西，你别盼望减肥了！
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小韦本年10岁
可体重现已到达190斤
而十岁男孩的规范体重是60斤左右
小韦的体重已超规范体重两倍多
他不只随时随地都能睡着
并且还常常尿床
乃至每晚睡觉还有呼吸暂停的现象
小韦：睡觉的时分忽然觉得呼吸越来越弱，然后又忽然吸一口气，就呼吸困难。上课的时分老是睡觉，都听不进教师的话，教师说我每次都是上学到教室就打打盹，并且老是流口水到桌子上面。
小韦妈妈告知记者，在六岁曾经，小韦还不胖，是逐渐变得越来越胖，仅在曩昔一年，他就长胖了60斤！
由于常常在课堂上睡觉，教师屡次把这个情况反映给小韦妈妈，妈妈每次都会严厉批评他。可是小韦觉得自己也很无辜，由于自己的身体似乎不听自己使唤。
虽然十岁了，可是小韦夜里还常常尿床，家人不得不给他穿上尿不湿，这给小韦的集体日子带来暗影。
小韦的爸妈作业繁忙，往常都是把他交给白叟照料，压根没有意识到问题的严重性，也没有想到带他就医。直到小韦越来越嗜睡，连吃饭都能睡着，家长这才忽然意识到，该带孩子去医院看看了。
广西壮族自治区人民医院呼吸内科主治医师 谢宇萍：坐哪睡到哪，咱们一边问病史，他一边问一边睡着，问完他在一边就睡着了，然后咱们再问他要拍拍他，然后他又持续醒过来答复咱们的问题。
经过开始确诊，小韦患上了重度阻塞型睡觉呼吸暂停综合症，并且有或许伴有肥壮低通气综合症。由于患病时刻长，他的病况现已要挟到生命。
广西壮族自治区人民医院睡觉呼吸妨碍中心主任 刘建红：他这个睡觉呼吸妨碍和肥壮是一个恶性循环，由于脂肪堆积在他气道周围，会使他气道变小，所以晚上他肌肉一放松的时分会引起他气道阻塞，引起他呼吸暂停。
晚上的氧气这么低，只需百分之三十五的氧气，那么他的推陈出新是会受到影响的，所以他就只能是堆积起来。
医师发现小韦一个晚上呼吸中止了1201次，均匀每小时中止132.6次，每分钟会停2次呼吸，最长的一次呼吸中止达76秒。呼吸时刻短呼，吸暂停时刻多，导致小韦缺氧。这不只形成其推陈出新远慢于常人，并且还形成白日简略打打盹。
那么究竟是什么原因导致小韦如此肥壮呢？是遗传原因仍是日子习气形成呢？记者了解到，小韦的父母都归于正常体重，可是小韦特别喜爱喝甜饮料吃速食快餐。
医师表明，接下来他们会进一步查明小韦的病因，以更具有针对性地进行医治。现在小韦妈妈也替小韦向校园请了假，预备打一场瘦身持久战，让小韦康复正常的健康体魄。
吃这些东西
你想瘦身
？？？
1
香蕉瘦身法：很风险
网上盛传的“香蕉瘦身法”归于单一生果瘦身法
它的特点是：一开始真的会有减重效果，但随着时刻推移，各种健康问题会接踵而来。
吃太多香蕉简略患高钾血症，它一般表现为心律失常和胃肠紊乱等症状。
假如空腹吃许多香蕉，会使血液中含镁量突然升高，形成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管发生抑制效果，不利于健康。
其实，香蕉十分简略消化吸收，且含有许多膳食纤维，能促进肠胃活动，是十分好的瘦身食物，但并不主张你长时间单一吃香蕉。
主张：与其它食物调配吃，比方香蕉燕麦粥、酸奶香蕉等。
2
“瘦身神果”牛油果：比肉还肥
牛油果成为这些年来极易在朋友圈呈现的人物，不少人晒图时，会配上“瘦身养分生果”几个字。
讲真，牛油果是个实实在在的肥肉小辅佐：
1. 为啥叫牛油果，油量大是一个方面；
2. 脂肪含量比瘦肉、鱼肉高许多，是榴莲的3倍，妥妥的生果界脂肪含量冠军.
以上任何一个都可以摘掉牛油果“瘦身神果”的帽子。只需你吃一个稍大点的牛油果，一天的油量现已满足~
留意：这三类人要少吃牛油果：想瘦身的、已超重的，有肾病的。
3
这些素菜，竟还有另一副面孔...
瘦身时，许多人会只茹素。说实话，别以为茹素菜就没事，下面这些菜，让你悄然变胖没商量！
▼ 腐竹：“素中之荤”，很肥的斋菜
| 今日瘦身，吃个素菜，就凉拌腐竹吧！
你是不是觉得腐竹是个素菜，吃了不会长胖？这样想你就大错特错了！
本相：腐竹所含的脂肪主要是不饱和脂肪，且脂肪和蛋白质含量都比较高，因而能量也相对较高。想瘦身的人最好少吃腐竹，尤其是油炸腐竹。
▼ 马铃薯：要说多少遍，人家是主食
酸辣马铃薯丝、青椒马铃薯丝......别急着流口水，2015年年头，农业部发话：往后推动马铃薯主粮化。
本相：马铃薯的碳水化合物含量在17.2%，而绝大多数蔬菜的碳水化合物含量在5%以下，绿叶蔬菜更低。再加上马铃薯自身很吸油，所以作为瘦身一族，你可要当心啦！
主张：马铃薯当菜吃时，主食一定要减量。
▼ 西红柿炒蛋：躲藏的增肥高手
大多数人做这道菜时，习气放两次油。再者，为了让鸡蛋更疏松、西红柿更出汁，一般来说得多放油。这油摄入量分分钟超支啊！
有的人做这道菜时，会加糖调味。吃太多糖对瘦身者意味着啥，你懂的！
日子中，像西红柿炒蛋这样的增肥菜，还有地三鲜、红烧茄子等。茄子有多吸油、马铃薯是个啥人物，你心里没点数吗？
说完吃的，咱们来说说“吃吃喝喝瘦身大法”中的喝的！
4
无糖饮料：热量小，但简略吃更多
由于无糖饮料不含能量，不少人便以为喝它们不会添加能量摄入，有利于瘦身。但现实是，没那么简略！来看看两个研讨定论~
研讨定论1：常常喝无糖饮料的人，反而更简略使体重添加。
研讨定论2：无糖饮猜中的甜味剂简直不含热量，但可以干扰人的代谢，添加胃口。
5
喝醋瘦身法：没用还伤胃
无论是喝醋，仍是吃一些醋泡的食物，如醋泡大豆、蒜头号，都很受瘦身人群的欢迎~
有人以为，醋中的氨基酸有瘦身效果。这彻底不可信！醋中的氨基酸含量很少，且醋中的氨基酸品种与猪肉、牛肉、鱼肉中的氨基酸没有差异。
经过喝醋瘦身的老铁们，一般都是喝许多醋或空腹喝醋，这样会影响排泄过多胃酸，引起胃肠道功用紊乱，呈现胃痛、反酸、吐逆等症状。
来历：看看新闻、南宁台、健康圈
修改：广州日报全媒体
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